葉酸について

葉酸について

妊活には葉酸だけでなく鉄分・亜鉛・カルシウムも必要?

2019/4/11  

妊活には葉酸!って良く言われますが、実際に葉酸サプリを見ていると葉酸以外に鉄や亜鉛、カルシウムが含まれたサプリが多いんですよね。 葉酸以外のこれらの栄養素は妊活に必要なんでしょうか?どんな影響があるの ...

葉酸について

食事から葉酸を摂りたい!葉酸が含まれる食品とは

2019/4/3  

妊娠前から産後の授乳まで、女性の出産と葉酸は切っても切れない関係です。 できれば毎日の食事から十分に摂取したいところですが、果たしてどんな食品を摂ればよいのでしょうか? 私自身は葉酸を気にするようにな ...

葉酸について

産後に葉酸は必要か?授乳と葉酸の関係を調べてみた

2019/4/2  

妊娠初期には胎児の成長のために葉酸が必要であることは有名な話ですよね。 ところで、私は今出産を終えて授乳中なのですが、授乳中にも葉酸って必要なのでしょうか。ふと疑問に思ったので調べてみました! 授乳中 ...

葉酸について

葉酸の効能とは?妊娠中につわりが軽減した私の体験談

2019/3/13  

妊娠初期、葉酸サプリは胡散臭いと思っていた 妊娠していると葉酸をとるように言われますよね。私自身は恥ずかしながら妊娠するまで葉酸という栄養素を知りませんでした。 むしろ妊娠関係の情報サイトを見ていると ...

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